白癜风情绪调节有什么方法？

文章来源：济南白癜风医院
时间：2011-09-17 10:19:49

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　　白癜风情绪调节方法1、意识调节

　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的*，就能**地调节自己的情绪。

　　白癜风情绪调节方法2、注意转移

　　把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　白癜风情绪调节方法3、行为转移

　　把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　白癜风情绪调节方法4、释放法

　　让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的**。

　　白癜风情绪调节方法5、语言调节

　　语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具，通过语言可以引起或*情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以**治疗，多数患者也有不同程度的**，极少数患者**差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

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