白癜风患者的秋季护理

       立秋过后，白癜风患者需注意着装的增减和饮食的搭配，合理的过渡季节，重视细节的调理。
　　一、衣服合理增减
　　俗话说：“春捂秋冻。”“秋冻”的理论是告诉人们，当秋季来临时，不急于添加衣服，以增强人的抗寒和抗病能力，有益身心健康。适当的冻一冻，可增强皮肤的耐寒力。
　　随着立秋的来临，气温逐渐降低，要注意适时增减衣物，不可骤增骤减，也不可增加过多，以利于身体对气候转冷的适应力。特别是白癜风患者朋友，注意保暖就显得尤为重要。因保暖可*外邪侵袭，阳气外泄。不要熬夜或蒙头睡觉，要养成开窗而居、露头而睡的习惯；夜间入睡后，腹部要盖上被子，以防受凉。
　　二、合理调整饮食
　　立秋后，气温逐渐降低，湿度逐渐减小，空气逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象，这就是人们常说的秋燥症。因此，秋季每日水的摄入量应达到2.5升，以维持水电解质代谢平衡，防止皮肤干裂。
　　进入秋季，白癜风患者应多吃豆类等*蛋白植物性食物，少吃油腻厚味，以防加重秋燥症状。多吃蔬菜水果，以补充体内维生素和矿物质，中和躯体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多；水果应食用养阴生津之品。
　    白癜风患者要积极乐观的配合医生**的治疗，劳逸结合、*过度劳累，增加户外锻炼，以一个强健的体魄对抗白魔。

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