白癜风要学会保持迷人的心情

　　虽然白癜风的病因目前还不是很明确，但是大量研究证明*神因素是诱发白癜风的重要原因之一，据悉有将近2/3的白癜风患者在发病前或是病情加重前受到过*神创伤，会有忧思过度，焦虑不安，*神紧张，寝食难安，失眠多梦等情况，因此很容易导致神经内分泌失调，受到白癜风致病因子的侵害，因此，山东济南白癜风**的医生建议，白癜风要学会保持迷人的心情。

　　医生表示白癜风是一种常见的皮肤病，患者发病多无自觉感但是由于该病的特征是在患者的体表出现大小不等的白斑，且常见于患者身体暴露部位比如面部、颈部、手足、背部、腰腹部等因此会严重影响患者的容颜外貌，也因此患者难免会受到外界的嘲笑、歧视与非议，因此也给他们的内心带来极大的*。

　　研究发现白癜风患者都存在不同程度的心理障碍，有些由于自尊心受挫出现自卑、抑郁、焦虑等消极情绪甚至出现轻生的念头，还有些患者因此不敢出门，自我封闭，自怨自艾，心结难以打开，长期如此还有可能会导致病情加重，白斑出现扩散，白癜风要学会保持迷人的心情。

　　医生指出消极情绪可会影响白癜风治疗的进行，因此治疗和巩固期间患者一定要学会调整异常情绪的产生，保持迷人的心情，患者可以尝试以下方法。

　　(1) 暂时躲避法，如果患者发病害怕受到同学或同事的嘲笑与非议，可以暂时离开以免引起不愉快事。做到眼不见，心不烦。及时治疗，相信随着时间的流失，心理压力也会随之淡化。

　　(2) 学会培养自控力，对于生活中的烦恼与不愉快，患者要学会承认其发生的合理性，因此要有足够的心理承受能力，冷静的想办法处理它。同时，患者还要注重心理素质的培养和锻炼，做到遇事不慌，稳妥善待。

　　(3) 学会发泄心中积郁，患者如果真的很难过，*比较直接的方法是向知心朋友倾诉苦衷，宣泄积郁，甚至可以悲痛地大哭一场，这对于能释放和减轻心理压力有很大的帮助;患者也可以选择适合自己的运动方式进行锻炼，通过消耗体力来释放心中压力。

　　(4) 通过转移注意的方法进行心理调整，白癜风要学会保持迷人的心情，生活中不如意十有八九，有了烦恼，要学会尽量控制自己的情绪，可以试着将注意力转移到学习、工作、或是自己的兴趣爱好上，这样就不会出现“越想越伤心”的情况了。

　　比较后医生提醒广大的白癜风患者白癜风虽然治疗难度大，但随着医疗技术的进步白癜风已不再是不治之症，只要患者在治疗过程中要注意保持良好的情绪，迷人的心情，积极配合医生的治疗方案，对于早日恢复健康有很大的帮助。

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