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白驳风是慢性皮肤病之一，目前白驳风发病是极其频繁的，**不良因素都会导致病情恶化，患者需多了解一些细节小事，时刻关注病情发展，在做好肌肤护理的同时也要关注心理健康，患者**排解心理压力可预防白驳风。具体措施由山东济南白癜风**白癜风医生王淑珍王淑珍介绍如下：
【自我心理调节】：做感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。另外，生活正常且规律化也很重要。按时吃饭，起居有时，定期进行体育锻炼，多做有氧运动。
这些活动可以改善白癜风患者的*神状态，提*植物神经**的功能，有益于人的*神健康。多交朋友，经常和朋友一起聊天或者出游，消除孤独感，减轻抑郁症状。
【心理治疗】：主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从基本上解决抑郁的一种**。心理方面的治疗，需求助于**心理治疗人员。若抑郁程度较为轻微，可从电话**或心理辅导机构得到帮助。
友情提示：为了方便患者及有需要的人好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设医生免费在线咨询服务，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供比较专业治疗方案，如果您有什么疑问可以直接拨打医生热线：400-691-3999 咨询。
