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由于生活中的某些因素，会让人出现害怕心理，这也即是害怕症的出现。害怕症的出现，会让人心理遭致害怕心境的折磨，并且还会影响患者的身体健康，及神经功能失去平衡的症状，还会影响患者的社会功能。医生为你整理治疗害怕症的自我控制方法。
对于白蚀症患者来说，也要正视自己的病变，积极协调心理健康。控制害怕心理先要注重如下两点：
1，积极的自我暗示。天天早晚在镜子前对自已说我接纳自己，我相信自己经过此种上进的自我心理暗示，学会接纳自己，培养自己的自信。
2，**脱敏练习。变化是不大可能一步就到位的。它是一个渐进的过程，我们需求一步一步地来战胜自己的紧张心理。心理上的害怕问题需求慢慢的进行控制。
另外，山东济南白癜风**白癜风医生王淑珍提醒，还有一点需求注重，是放松入静练习。白癜风患者找一个安静没人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕，绿树成荫的幽静部位，心境变得平稳起来。
治疗害怕症应维持乐观的心境和自信，保持治疗。对于症状深重的白蚀症患者应马上寻找心理大夫或配以妥当的的药品治疗。平时生活中要注重在大夫的指导下进行心理疏导，家人也需求帮助白蚀症患者走出心理的障碍。
友情提示：为了方便患者及有需要的人好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设医生免费在线咨询服务，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供比较专业治疗方案，如果您有什么疑问可以直接拨打医生热线：400-691-3999 咨询。
