白颠风患者如何进行心理养身

　　普遍来说，愤怒按照程度来说可以分为四类：不满，生气，激愤，暴怒。 《内经》提醒，怒伤肝，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。并且，情志失衡也可影响正气虚弱，抗病力差，而极易生病的外邪。

　　*医学心理学以为，愤怒实质上是人体为了紧急自卫而采取的一种应激状态。形成此种应急状态的生理改动是：交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，由此影响呼吸加快加深(可达20至23次/分)，心跳加快增强(可达十八0至220次/分)，血压增加(收缩压可达230毫米汞柱)，血糖上升，外周血管扩张，消化道痉挛，肌肉紧张度增强，视力，听力*度敏锐。这是白颠风应激表现的先时期。

　　随着时间的推移，肾上腺所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素，陆续遭受一点特殊酶的毁坏，身体生命活动的**不正常指数慢慢的恢复健康。这是应激表现的其次时期。如应急状态仍得不到减少，应激时间过长或太过强烈，则可能表明另外时期，即肾上腺髓质中的激素深重枯竭，心脏难以继续超负荷上班，身体承担不了此种超越极限的*度紧张而衰竭，便会影响猝然死亡。盛怒还能扰乱胃肠蠕动和消化腺分泌，影响胃溃疡或溃疡性结肠炎。

　　排解愤怒的方法：白癜风患者应进行自我心理疏导，以减少或延缓不满，不平的消极心境;采取进行深隔膜式深呼吸，回避现场，发泄式锻炼，向好友倾诉等方式****进行心境的移动，以便有用的地遏制不好的心境的裂变。养生处方：莲藕属顺气佳品，萝卜生吃 (如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。

　　另外，山东济南白癜风**有名白癜风医生王淑珍提醒白颠风患者，尽比较大的努力控制饮酒，酒后要多饮用开水，不要到一点易受气氛感染的地方。

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