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如何操控白癜风的心理压力？据有关调查研究表明，白癜风患者都存在着有区别程度的心理障碍，这不对于病变现状的进展与治疗，有着**重要的意义，并且影响着健康的学习，上班和生活。那么患者怎样才能好的做到心理上的协调呢?山东济南白癜风**白癜风医生王淑珍指出：
一，*的面对现实。**多的人的烦恼是由于对于生活的希望值太*而影响的。一经这些希望没能实现，烦恼也就接踵而至。因此，*的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。
二，培养自控力。对于烦恼和不开心，承认其出现的*的性，有充足的心理承担能力和想法预备，随后冷静的想方法应对它。当然，这要在平日里在意心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。
三，有的时候候也要屈服。能屈能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一直固执，肯定烦恼重重。这主要是因为，只要大前提不受影响，一点细枝末节上的让步，妥协，是睿智的。也是一种大智若愚的姿态。
四，用科学的方式尽比较大的努力发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适当的锻炼，经过耗费体力来解决烦闷，也有助于减少心理压力。
五，移动在意力。有了烦恼，尽比较大的努力克制自己的心境，并将在意力移动到学习，上班，娱乐或其她感到有兴致的方面，如此就不至于越想越别扭，越想越伤心了。
六，短暂的躲避。白癜风患者短暂的离开造成不开心的人和事，上班环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或**。
友情提示：为了方便患者及有需要的人好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设医生免费在线咨询服务，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供比较专业治疗方案，如果您有什么疑问可以直接拨打医生热线：400-691-3999 咨询。
