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白癜风给人们带来的危害是很严重的，当患者得知自己得了白癜风的时候，往往难以接受。在心理上会出现波动，伴随着白癜风患者产生自卑、愤怒、忧郁、恐惧等不良的心态。黑龙江白癜风医院医生告诉我们，白癜风患者一定要调节好情绪，以免不好的情绪加重白癜风的病情。那么，白癜风患者如何进行自我调节?
一、白癜风患者可以把本人有意见的、不公平的、令人义愤的工作坦率地说出来，以消不快之气或许对着沙包或人头偶像猛击几拳，然后到达松懈神经功能的意图。
二、白癜风患者可以有意识的通知本人，白癜风并不是什么不治之症，是可以医治的病，是有很大的治疗期望的。
三、用自我调控法控制情绪，用心理进程来影响生理进程，以此免除严重和焦虑等不良情绪。比方经过恰当的体育锻炼等办法 。>>>**治疗白癜风需要多少钱
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