山东白癜风用什么心理治疗

　　山东白癜风用什么心理治疗，济南白癜风医院的白癜风医生提醒患者，白癜风的治疗，心理治疗很关键。

　　白癜风治疗不靠**直接治疗，还要靠心理、饮食、护理等方面的配合。其中心理对白癜风的影响比较大，我们知道，白癜风是一种身心性疾病，心理障碍直接影响病情的治疗。那么山东白癜风用什么心理治疗呢?

　　、转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或**。

　　第二、培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。偶尔也要屈服。能屈能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。

这种心理治疗对白癜风的治疗有什么帮助?(****在线医生)

　　第三、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。正确的面对现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过*而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　济南白癜风医院秉承，以病人为中心的服务理念，从山东白癜风用什么心理治疗入手，为白癜风患者提供比较适合患者病情的医疗服务!

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