心平气和要保持，白斑患者莫动气。

       现在越来越多的人都已经意识到了白癜风保健的重要性，但是很多患者都不知道白癜风到底该如何保护，如何保护现下成了至关重要的问题。下面请济南白癜风医院的医生为大家提供一些**的*方法。

　  一、减少阳光照射。经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、*、*神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能*黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应*阳光的照射。

     二、保持心态的平和。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提*自己对环境的应变能力。

     三、调整饮食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食*蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量*的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

     四、*接触化学物质。尤其酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

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     以上我们就“心平气和要保持，白斑患者莫动气。”这个问题进行了简单解释。据山东白癜风医院医生介绍，白癜风比较好是早发现早治疗，白斑易扩散，如果错失了比*治疗时期，等到白斑扩散了，不治疗难度和费用增加，而且会耽误比*治疗时机甚至会使病情恶化。多关于白癜风诊断及治疗费用等问题，请马上**在线医生进行**，医生将会根据您的具体病情给您做出详细的分析。

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