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白癜风患者如何克服因焦虑导致的失眠呢？ 很多人在得了白癜风之后，因为种种原因而出现失眠的现象，因此，经常有患者**，说得了白癜风怎么克服失眠呢？下面请山东济南白癜风医院的医生来给大家介绍一下。
据济南白癜风医院医生介绍，得了白癜风怎么克服失眠：先，白癜风患者平时*神不要过于紧张，不要自己胡乱使用**来帮助睡眠，情况严重的时候应向医生求助。平时做些锻炼身体的运动，促进血液循环，有利白癜风患者提*睡眠质量。
其次，饮食调整也可以帮助白癜风提*睡眠质量，失眠的白癜风患者平时可以多摄入些绿色蔬菜。玫瑰花茶、薰衣草茶也是不错的选择。
比较后，研究表明，约有90%以上的白癜风患者失眠跟心理状态有关。长时间的低落、抑郁会导致白癜风患者内分泌失调，出现失眠的症状。因此，患者要有一个好的心理状态，多加给自己做心理调整工作。
以上我们就“白癜风患者如何克服因焦虑导致的失眠呢？”这个问题进行了简单解释。据济南白癜风医院医生介绍，得了白癜风要及时调整自己的心态，否则只能会延误自己的病情。多关于白癜风相关问题，可以**在线医生进行**。
友情提示：为了方便患者及有需要的人好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设医生免费在线咨询服务，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供比较专业治疗方案，如果您有什么疑问可以直接拨打医生热线：400-691-3999 咨询。
