冬季白癜风饮食

白癜风饮食该怎么进行，尤其是在冬季的时候，下面将为你详细介绍白癜风饮食。

冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，集体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，白癜风饮食，**人体必需营养素的充足，对提*白癜风患者的耐寒能力和*功能，使之**、顺利地越冬，是十分必要的。

白癜风饮食先应**热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌**，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，白癜风患者冬天营养应以增加热能为主，可适应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。

冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在山东**北方，这一现象为突出。因此，白癜风饮食为重要，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C、并因此导致不少老年人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。其防治方法先应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。白癜风饮食要多吃薯类，不可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。

此外，白癜风饮食在冬季上市的大陆菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。白癜风饮食只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。

老年人是个弱势群体，老年白癜风饮食应该注意冬季气温低下给您带来的身体不适。由于消化吸收和体内代谢因素的影响，往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素，再加上冬季人体尿量增多，是上诉无机盐随尿液排出的量也增多，因此，应及时予以补充。白癜风饮食可多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。如有钠低者，做菜时，口味稍偏咸，即可补充。

白癜风饮食的蛋白质的供给量以占总热量的15~*为好，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不便于人体消化吸收，而其富含必须氨基酸，营养价值较*，可增加人体的耐寒和抗病能力。

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