秋冬季白癜风患者如何合理饮食

      秋季慢慢走进了我们的生活，秋季与夏季呈现不一样的季节现象，因此，白癜风患者也要改变自己的饮食以适应季节的变化。那么，秋冬季节，患者应该怎样制定合理的饮食呢？山东济南白癜风**医生表示，患者要注意有规律的饮食。

      医生表示，在秋冬季节，患者要知道几点饮食常识：

       一、秋季天*气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵。黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶，两者缺一就不能合成黑色素，皮肤就会白变。酪氨酸是从食物中摄取的。酪氨酸酶虽然是在人体内合成的，但其活性又与某些金属元素如铜、锌、铁等有关，当体内缺少这些元素时就会降低酪氨酸酶的活性，这样就会影响黑色素的代谢而产生病变。

      白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。吃些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

      二、多吃蔬菜、水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒之效;多吃豆类等*蛋白植物性食物，少吃油腻厚味。饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣之品，不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。应贯彻“少辛多酸”的原则，肺主辛味，肝主酸味，辛味能胜酸，故秋季要减辛以平肺气，增酸以助肝气，以防肺气太过胜肝，使肝气郁结。

      三、秋季干燥，五行属金，人体所对应主管的内脏为“肺”，因此秋天解体渴，润燥关键就是要养肺、润肺。医生说，为达到润肺**，白癜风患者秋季总体的饮食原则是：清润食物为主，增酸味食物尽量*辛辣*的食物，这样才能比较大程度达到养肺的**。

      白癜风患者秋季常吃梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果不可以养肺，还能达到止泻祛湿、生津解渴、健胃消食、增进食欲的作用。

      医生指出，儿童白癜风患者因为脏器娇弱，气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都**纤薄脆弱，容易受到外界干燥环境的*，引发过敏和气管炎等疾病；老年患者则因为脏器机能下降，对外界的气温变化反应缓慢，容易诱发支气管疾病和其他疾病；而女性患者因为生理以及孕期等原因，易使体内津液不足，阴阳失调，因此，秋季特别需要滋阴养颜、润肺养气。为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，医生建议，每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上，达到2000毫升，每日多次少量喝水。 当然，单纯喝水解得了口渴却解不了“体渴”。 总之，秋季白癜风患者适当食用酸性水果是有利于自身健康的，我们也希望白癜风患者朋友在日常生活中合理饮食，**每天营养的供给，利于自身健康及疾病治疗。

       同时，患者也要注意秋冬季饮食四忌，希望患者在日常生活中加以重视：

       饮食一忌：忌暴饮暴食。秋季，天气逐渐转凉好，人们食欲会大振，晚上休息时也舒服多了，闲时大家都愿意休息一下疲惫的身体，也就是“秋乏”。这样一来，人体每天摄入的热量大于消耗的热量，很容易导致体重增加。所以一定不要“暴饮暴食”。

       饮食二忌：忌多多益善。**补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。在夏季里，人们由于吃冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，这时候如果突然大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难于承受，导致消化器官功能紊乱，比较终可能加重病情。

       饮食三忌：忌以药代食。重**轻食物的做法是不科学的，许多食物也是好的滋补品。如多吃荠菜可治疗*血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸；多吃山药能补脾胃。日常食用的黑豆、芝麻等对于白癜风的**是有益的。

       饮食四忌：忌只补肉类。经过夏季后，由于脾胃尚未**恢复到正常功能，因此过于油腻的食品*消化吸收。另外，体内过多的脂类、糖类等物质堆积可能诱发心脑血管疾病。在适当食用牛羊肉进补的同时，不应忽视蔬菜和水果，它们可以为人体提供多种维生素和微量元素。但也不要过多摄取维生素，否则会影响白癜风的**的。

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