预防白癫疯，关键在养生

　　白癫疯重在养生，慢性皮肤病白癫疯发病较漫长，因此患者需经过长期的调养，发生白癜风患者不但要合理治疗，还要注意身心调适，做好肌肤的全面护理，从生活点滴做起，良好的保健可辅助治疗白癫疯，因此患上白癫疯重在养生。

　　那么，白癜风患者的养生保健常识有哪些呢?山东济南白癜风**白癜风医生王淑珍告诉我们，具体保健措施见下文揭晓：

　　【1】白癫疯的保健工作，一方面要从*神上面给予患者足够的支持，**有良好的心态。另一方面也要从食物上面着手。**的治疗及其他的治疗方式都要按照医院医生的指导，但是必要的食物**还是要多加重视的。

　　【2】常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。还有就是*维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。因为维生素C有阻碍黑色素的生成。

　　【3】患者想要做好白癫疯的保健，先要调摄*神，稳定情绪。对于患者要保持开朗豁达的胸怀，*焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪*。同时患者及其家属都要建立良好的起居规律，*机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。要适当的活动，做到劳逸结合，*过度劳累。

　　【4】调整饮食，合理禁忌。患者在治疗期间要多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。摄取比较多的微量元素，增进黑色素的形成。但是要注意的是相对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癫疯发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

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