白斑病患者当心上火

　　白斑病患者当心上火，胃肠道是人体的消化**，它们的健康与否直接影响着人体的健康，医生认为，当出现胃肠道不适的时候，试试动动脚趾头。近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。活动脚趾时可以站立，让脚部的经络受到一定的压力，脚趾可以练习抓地、放松相结合的方式，对经络形成松紧交替*。还可以每天抽一些时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在坐、卧时有意识地活动脚趾，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强。特别是现在临近年底，饭局多，饮食没有节制，易吃伤脾胃，常活动脚趾能在一定程度上帮脾胃减负。这样让我们的脾胃好的尽受其职，这对人体的健康是十分有利的。

　　白斑病患者当心上火，经过了相关医生长期以来的研究，还发现了一种增强胃肠的方法，我们可以顺手将小腿从上到下依次按摩**，**会**。因为，小腿上集中了不少消化**的穴位，像管脾经、肝经的足三阴在小腿内侧，管胃经、胆经的足三阳在小腿外侧，能够健脾的足三里在膝盖下三寸的外侧。按按这些穴位，都可以起到健脾养胃的作用，特别是足三里，过去就有按按足三里，胜过老母鸡的说法。由此可以看出，山东**古代就已经对健脾养胃引起了重视。

　　**问道：这种方法太麻烦了，自己在家做也是这样的吗?医生表示，自己在家里做不用刻意讲究章法，力度以能够承受为度，按后觉得舒服即可，不要在过饱和过饿时按摩。需要注意的是，儿童脾胃的穴位和成人不同，因此，儿童不要选择这种方法来健脾养胃。而白癜风患者能不能使用这种方法，目前还正在这进一步研究、

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