白斑如何护理健康

文章来源：济南白癜风医院
时间：2011-09-06 13:31:50

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　　皮肤是身体比较大的外在器官，如果发生白癜风，患者较正常人来讲皮肤敏感，脆弱，因此患者一定要注意做好皮肤的护理工作，可以通过****或护肤产品等来进行改善，提*皮肤的抵抗力，白斑如何护理健康?下面山东济南白癜风**的医生为大家做了详细的介绍。

　　医生表示白癜风患者的敏感肌肤容易受到外界的*，对水分、紫外线、空气污染等有害物质的抵抗能力降低，引起损伤，导致白斑的扩散，皮肤变的干燥，甚至过敏出现皮肤炎症。因此患者平时要引起注意，做好科学的护理。

　　白斑如何护理健康?医生表示患者可以进行适当的运动，经常锻炼不强身健体，促进血液循环，加快皮肤的新陈代谢，还能调整心态。但是对于白癜风患者来讲由于自身*力较低且应*受到外伤伤害，因此患者要注意选择适合自己的运动方式，比如散步、太极、跳舞、做操等运动量适度得方式，尽量*剧烈运动，以免造成皮肤外伤或肌肉拉伤等。

　　患者运动时要*长时间在阳光下进行特别是夏季;晨练不宜过早，以免降低睡眠质量;运动后禁食生冷食物以免损害肠胃。白癜风患者一定要养成良好的生活习惯，这样才能有助于病情的恢复。

　　患者要**充足的睡眠，睡眠不能**的缓解疲劳感，还能起到美容养颜的作用，所以有睡美容觉的说法，因此患者要养成良好的起居习惯。如果患者长期熬夜，对皮肤的伤害是很大的，此外还会影响机体的内分泌，因此患者比较好养成规律的睡眠习惯。夏季中午可以小睡一会，时间以一到一个半小时为佳，如果过长则会起到相反的**。

　　白斑如何护理健康?日常的养生对白癜风患者的病情的起到辅助治疗的作用。温度对养生有很大的影响。因此白癜风患者应保持室内清凉。早晚气温低，患者应将门窗打开，通风换气。中午室外气温*于室内，且空气质量不好，患者应关好窗门，拉好窗帘。室内温度控制在20-23℃为好，湿度50%-70%为佳。阴凉的环境，还有助于使患者放松心情，对调整心态也有一定的作用。