白蚀症患者的日常保健

　　白蚀症的日常保健有哪些？白蚀症是一种常见的皮肤病，易诊断难治疗。故只有认识白蚀症早期症状，才能做到早发现、早治疗，让你远离白蚀症的困扰。那么，白癜风的日常保健有哪些?山东济南白癜风**白癜风医生王淑珍指出：

　　1.白蚀症患者饮食注意：白蚀症病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　(1)平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　基本禁忌食品：

　　(2) 忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

　　(3) 少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

　　(4) 樱桃。白蚀症病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白蚀症的病情。

　　2.日常心态：白蚀症患者由于*神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白蚀症患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　⑴发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

　　⑵发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

　　⑶遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

　　3.出行注意：经常晒太阳由于白蚀症的发生，是因为受遗传、*、*神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白蚀症的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能*黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应*阳光的照射。

　　4.遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白蚀症治疗后应当在15天到30天出现**，如果没有出现预期**，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊**，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍**照片供医生观察。

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