白癜风的预防需内外兼顾

　　白癜风严重影响患者的生活，对白癜风的预防目前还未普遍被人们所重视，发病目前人们也不知道应该怎么预防，普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率**重要。山东济南白癜风**白癜风医生王淑珍提醒：白癜风预防要内外兼顾，那么白癜风预防具体要怎么做呢?

　　(1)*环境污染对人体额危害，人口的*增长与工业的**发展，使生态环境受到不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成一定影响，对于白癜风患者及易感人群，应采取一些**地保护措施，

　　(2)纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养均衡，注重饮食营养，制定科学的膳食和养成良好的饮食习惯对本病的治疗和预防有重要意义，黑色素的合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种基本物质，酪氨酸的来源有两种，一种是从食物中摄取经胃肠消化吸收入体，另一种是由体内的某些必需氨基酸转化而来，酪氨酸酶虽然在细胞内化成，但与活性有关的铜锌等金属也是从各种食物中摄取的，因此长期偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致黑色素的必须物质相对缺乏。我们应根据白癜风的特点合理搭配膳食和营养，多食用有利于黑色素的合成的各种物质，少用维生素C含量的不利于疾病的物质。

　　(3)加强自身修养，保持乐观情绪，人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和*神上造成压力，如果不及时化解，即会造成机体生理功能紊乱导致许多疾病的发生，白癜风的发病与病情的加重与*神因素有密切的关系，白癜风发病前很多患者都有*神抑郁情绪低落，压力大等情况，而白癜风患者在患病后由于心理压力大，思想负担重往往又使病情加重，这种因郁致病及因病致郁的恶性循环是白癜风的治疗加困难，因此，白癜风患者的要保持乐观的情绪和积极地生活态度，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感剧反应，提*自己对环境的应变能力。

　　山东济南白癜风**白癜风医生王淑珍提醒，白癜风患者一定要警惕心理障碍，只要有一个好心态，白癜风是**可以治疗的，患者一定要坚定信心，并且积极配合医生治疗白癜风。

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