【图】要怎样正确**的预防白癜风的扩散

　　白癜风是****皮肤顽症之一，具有易诊断、南直隶啊、易复发的特点，并且不断的发展、扩散。其诱发与扩散因素有很多，像遗传、饮食、*神、内分泌、*、外伤等因素都有可能引发此病。北京华山医院著名白癜风医生王淑珍主任指出：得了白癜风除了**的治疗外，还要注意在日常生活中做好预防工作，远离白癜风的诱因，预防白癜风的发生及扩散。

　　(1)合理膳食

　　多吃一些牛肉、牛奶、蛋白质、新鲜蔬菜、豆类等富含酪氨酸及矿物质的食品，也可多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻之类的深颜色的食品，促进黑色素的代谢。少出或不吃富含维生素C的西红柿、柑橘、山楂之类的食物，禁食过酸、过辣的*性食物。

　　(2)保持良好的情绪

　　很多患者在发病前都承受过重大的压力或*神*，长期处于紧张、忧虑、恐惧、悲观等负面情绪时，容易造成内分泌失调，机体*力下降，阻碍黑色素的合成，引起或加重病情，所以人们要注意保持良好的心态，开阔的心胸，以正确乐观的陶都对待生活中的困难。

　　(3)多运动

　　多参加体育锻炼，选择适合自己的运动方式，增强体质，提**力及抵抗力。(4)远离橡胶手套等化学物品

　　(5)适当的晒太阳

　　太阳里的紫外线可促进黑色素的代谢，加快黑色素的合成，有利于病情，但暴晒后会损伤皮肤，损伤黑色素，出现白斑，所以患者要正确的晒太阳。

　　医生温馨提示：对白癜风的预防要在生活中的点点滴滴做起，远离白癜风的诱因，降低白癜风的发病率，**身体健康。

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