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白癜风是一种常见的脱色皮肤性疾病,****皮肤顽疾之一,诱因多而复杂,像遗传、饮食、内分泌、*力、*神、外伤等都有可能引起此病,此病虽不是不治之症,但也难以治疗,所以患者要注意养成良好的生活习惯,做好日常生活的预防保健。山东济南白癜风**著名白癜风医生王淑珍主任给您讲解详细的日常注意事项。
(1) *神因素
很多患者知道自己的得了白癜风后,往往会产生紧张、忧郁、悲观、恐惧等负面情绪,造成内分泌紊乱,*力下降,加重病情,所以患者要注意保持良好的情绪,乐观的心态,积极的同病魔做斗争。
(2) 饮食因素
注意合理膳食,多吃一些富含矿物质及氨基酸的牛肉、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、蛋白质等食物,对富含维生素C的西红柿、草莓、山楂等食品,禁食过酸、过辣的*性食品。
(3) 多运动
多参加体育锻炼,选择适合自己的运动方式,增加体力,提**力,加强*力。
(4) *在阳光下暴晒
适当的晒太阳有利于促进黑色素代谢,加快黑色素的合成,对病情有所帮助,但是若长时间在太阳下暴晒,会晒伤皮肤,引起皮肤炎症,损伤黑色素,使皮肤出现脱色现象,引起或加重病情。
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