如何通过修身养性达到控制病情的**

　　由于白癫风对人体形象和容貌的破坏，导致很多患者都急于治疗，而在临床治疗后，又把全部的*力都投入到全面的预防当中。对于这种情况，如果方法合理，手段合适，就能对该病起到很大的*作用，减少该病发病的几率。但是，同时也会让患者在东奔西走之间，身心疲惫。因此，如果患者能适当注意一下养身对自己带来的好处，那么无疑会让患者在减小心理压力的同时，也会对患者预防、治疗该病产生加好的作用。

　　养生，一般指的是通过各种手段，达到增强体质、自身*力的活动，养生的方法有很多，除了我们常见的一些运动方式如瑜伽、太极等以锻炼为主的之外，利用食物等途径也能达到类似的**，如茶道、看一些能够陶冶情操的书籍等等。在运动方面，在汉代就有比较明确的体现了，例如汉代医师华佗所发明的五禽戏，就是其中比较有代表性的一个，该方法是一种外动内静，动中求静的功法，锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的**。此外，还有很多养生气功都能达到类似的**。 而一些陶冶情操的书籍，不能让我们积累丰富的知识、养神，还能从中学习到一些我们日常所想不到的解决事情的方法，减少因为解决问题而引发的一些思想上的烦恼，从而降低*神压力，也能对该病起到控制病情，减小该病复发、发病的几率。

　　总之，养生的方法很多，患者如果能在繁忙的工作、生活之余，每天抽出一点时间进行该项活动，就能在比较大的程度上改善自己的*神、身体状况，从而达到预防该病的**。

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