白驳风患者运动有助养肾

　　白癜风患者冬季适当锻炼有助于养肾冬季比较适宜养生和进补。冬至前后，我们纷纷进补，蓄积营养，使身体素质强壮身体健康。历代养生家经过实践表明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的比*时节。白驳风患者运动有助养肾、中医以为，肾有藏*、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾亏*损是导致脏腑功能丧失平衡，表现出疾病的有很大的好处的果极其好的重大影响和后果的因素之一。故很多养生家把养肾作为抗衰防老的有很大的好处的果极其好的重大影响和后果的办法。在这里提醒白癜风患者也可以再冬季学会健康养肾。养肾要重视方法，、要维系*气的充足。人体老化与寿命的长和短在很大程度上取决于肾气的强弱。

　　白驳风患者运动有助养肾，《黄帝内经》提醒：*者，生之本也，《寿世保元》云：*乃肾之主，冬季养生，应恰当的节制性生活，不能姿其情欲，伤其肾*。上面的养生结论提醒我们，*气是构成人体的基本物质，*的充坚与否，亦是决定我们延年益寿的重要。*气流失过多，会有碍天命。冬属水，其气寒，主藏。故冬季宜养*气为先，对性生活有节制，以益长寿。因此，养肾要先养*。另外，山东济南白癜风**有名白癜风医生王淑珍提醒，锻炼从古至今是维系健康的优良方法，恰当的锻炼健肾强身。肢体功能活动，包括关节、筋等组织锻炼，由肝肾所支配，因此有肝肾同源之说。

　　善养生者，在冬季重视锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、加强自我抗病能力之效。锻炼时锻炼量要恰当的，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的锻炼方式，只要维系不懈，定能达到健肾强体之**。冬季养肾适当做些锻炼，不有利于加强身体抗病能力还能帮助养肾。假如您还有什么疑问，可在线询问我院白癜风医生，或拨打我院的询问热线：010-63893636，我们将竭诚为您服务!北京华山医院全体大夫、护士祝您尽早恢复健康!

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