黑色水果有益白癜风治疗

　　白癜风患者可以吃哪些水果呢?黑色水果之因而表现出黑色外表，是因为它含有**丰富的色素类物质，比如：原花青素、叶绿素等。黑色水果有益白癜风治疗，这类物质有很好的很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有加**丰富的维C，可以增加人体的抗病能力。此外，北京华山**医院有名白癜风医生王淑珍介绍说：黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也*于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维系人体的离子协调有至关重要的效用。几种比较常见的黑色水果营养成份特别**丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其她水果*出很多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。*医学显示，桑葚有很好的改善*、加强造血红细胞生长、*造成人体动脉及骨胳关节硬化、加强生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物身体内物质和能量的转变过程等功能。这些水果都有很**丰富营养和部分健康的功能。

　　黑色水果有益白癜风治疗：

　　①桑葚口味酸美、多汁，但是品性微寒，因而女性来例假时要少吃，以防寒气增加，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

　　②乌梅含有**丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。*药理学研究以为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有特别多的有机酸，经肠道汲取后会很快转变为碱性物质。因而，乌梅是当之无愧的卓越抗老化食品。此外，北京华山**医院有名白癜风医生王淑珍介绍说：乌梅所含的有机酸还能清除入侵胃肠道中的霉菌等病原菌。可以自己制造桂花乌梅汁，既营养又方便。将一小把乌梅放入水中，小火煮40分钟后，放入桂花、白糖，放凉后，便成了桂花乌梅汁。气味芳香，口感酸甜可人，急躁时可多饮用，还有生津去火之功能。黑葡萄葡萄本身是一种营养**丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的效用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，让人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。

　　③黑葡萄的保建功能好。它含有**丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等。还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、劳累过度****好。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会多，是女士、青少年和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适当食用对白癜风患者作用**好。

　　另外，北京华山白癜风**医院有名白癜风医生王淑珍提醒，不要小看水果的果皮，黑色水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越*。即使是同一品种或同一水果的有区别部位，由于颜色有区别，维生素、色素和她营养物质含量也有区别。因而，黑色水果的黑色皮肤外表中含有多营养成份，大家在食用时，比较好将水果**清洗干净，连皮一起吃。只要在清洗水果时在意清洁到位，连皮一起吃是比较好的选择。

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