白癜风患者日常生活中应该注意些什么？

白癜风患者日常生活中应该注意些什么呢，下面我们**山东济南医院白癜风医生介绍一下

饮食方面：
1、少吃辛辣*性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，
2、白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
洗浴方面：
1、每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温*低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受 性较大，洗澡时间可以长一些，而水温*、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度比较大应以不*皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。
　　 2、洗澡的方式应以浸浴为宜，尤其是药浴和矿泉浴。在洗澡的过程中，不可过度搔抓皮损，也不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等，使皮损遭受*者，往往会影响皮损的消退，如果用力过大造成外伤，还可能导致同形反应。
　　 3、白癜风患者洗澡时应该以热水为主，夏天也是一样，同时水温也不宜过*，一般情况患者感觉到水温温的，或者稍微有点烫即可，这样的水温大概在40度左右。洗澡对白癜风患者来说比较重要的功能就是促进血液循环，这样有利于营养物质被顺利地输送到皮肤处，加快白斑的消退。 如果用冷水洗澡，就会使血管收缩，不利于血液循环的进行，而且用热水洗澡能够达到缓解疲劳，放松身心的作用。
　　 4、洗澡的次数应该合理。在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而白癜风患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样**治疗而不洗澡的患者相比，通常能**缩短治疗的时间。

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