白癜风患者放松压力的方法

　　白癜风消除心理压力可从以下几点做起：

　　1、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。

　　2、改善营养：维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等 。

　　3、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。

　　4、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

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　　温馨提示：白癜风-患者需做到的就是能够早发现，早治疗。在接受治疗的时候，要好好的配合医生进行**的白癜风治疗，不要三天打渔两天晒网，要持之以恒。

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