清淡饮食习惯 助于白驳风治疗

　　人以食为天，在山东**在饮食上千奇百怪，饮食种类层出不穷。但是对于白癜风患者来说，饮食却成了一个疑难问题。白癜风患者得要健康，你还要口味吗？重油、重辣、重味的饮食习惯阻碍着白癜风的治疗，因此白癜风要有清淡饮食习惯，这才助于白癜风治疗。

　　辣：上瘾之后无法拒绝

　　哪里有压力，哪里就有一批嗜辣的人。除了新鲜辣椒带来的丰富维生素还值得一说以外，各式各样的辣味食品，就为博得一个好胃口。辣虽然是五味中的配角，却往往成为喧宾夺主的角色。到比较后，白癜风患者不得不为了解除辣的口感而吃多的主食，喝多的冰啤酒、冰可乐。辣简直就是一个霸道的情人，充满诱惑又让你对她的坏脾气欲罢不能。重辣比较直接的后果就是*肠胃，破坏胃粘膜，长久会诱发各种胃病。辣还与整个消化**疾病有不解之缘，肠道*、便秘、痔疮等等。

　　甜：多糖饮食容易营养失衡

　　其实白癜风患者每日实际吃糖果的人是很少的，真正危险的是那些看不见的添加在食品中的糖。站在超市放眼望去你就知道了，食品、饮料架子上绝大多数都是它的天下，厂家们添加糖分以改善口味，增加吸引力。比较**的是甜饮料，包括各种各样的瓶装茶饮料、果汁饮料、果味粉冲剂饮料等。*糖不带来肥胖，多是营养不均衡，糖取代了蛋白质摄入，**影响了铁、锌、磷、镁、钙、维生素A的吸收。

　　酸：不让配角成为主角

　　应该说，适当的酸味对健康有益。例如，食醋可以降血脂，软化血管，还可以开胃、消食。有营养学家建议公众养成每天喝一小勺醋的好习惯。但是，酸如果过量摄入，就会损害肠胃。白癜风患者学习与酸和平相处，不妨在食酸之前喝一点保护胃粘膜的牛奶、淀粉食品等。否则，对于胃酸分泌过多的人来说，食酸无疑是雪上加霜，对于话梅爱好者来说，同样如此。

　　苦：五味中的隐者，不露声色，却威力十足

　　苦味本身少量食用是有益健康的，但在中医里，苦意味着寒，所以身体虚弱，寒性体质的人就应慎食苦味。咖啡、浓茶等味道浓重的偏苦饮品，喝多了一样对健康不利。在2004年WHO公布的致癌食品黑名单上，咖啡和浓茶都属于模糊不清的可疑分子。所以，崇尚淡生活的白癜风患者要一并摈弃这些黑色食物。

　　清淡饮食习惯 助于白癜风治疗。提醒广大的白癜风患者，尽量不要使用一些遮盖剂，应及时的到****的医院去进行诊治，以致病情早日**。如果你还有其它不明白的地方，可以在线免费**山东济南白癜风**白癜风**医生，与医生**交流，了解多白癜风相关知识。

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