白癜风“警示牌”

　　警示牌是预防车主开车在路上，利用警示牌的反光性能，提醒其它车辆注意 避让，以免发生事故。同样对于白癜风患者也是有同样的一个“警示牌”。 这个白癜风“警示牌”是指患者除了**的治疗以外，也要注意日常白癜风的保健。生活中日常的保健也是一大学问，懂了它也会对白癜风患者的病情 恢复有极大的帮助。下面几点就是白癜风“警示牌”的内容：

　　条：树立信心，规范治疗

　　1、争取白癜风早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、 病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治疗白癜风的一个重要环 节。

　　2、消除心理压力：白癜风不具有传染性；初发病或病程短、面积小者，一 般均能治疗。

　　3、谨慎选择**：不可乱吃一些**，以免损害健康，引起严重后果。

　　4、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月 左右方可**，因此，一般以三个月为一个**，患者务必在治疗三个月后 ，再做**评估，且不可随意换**，延误病情。

　　5、治**果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下 列情形之一者，提示治疗**：

　　⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象；

　　⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、 增多

　　⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩

　　⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治 疗，以求取比***。

　　6、**巩固治疗：白斑**后，应继续巩固治疗一段时间，*复发。

　　第二、调整饮食，合理禁忌

　　1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、 西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　2、*维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹 果、橘子等。

　　3、相对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病 情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间 治疗，但病情仍不能得以控制。

　　4、不可过食辛辣等*性食物。

　　5、儿童应改变偏食习惯，养成良好的饮食习惯，少吃小食品。

　　第三、调摄*神，稳定情绪

　　1、建立良好的起居规律，*机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　2、保持开朗豁达的胸怀，*焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪 *。

　　3、劳逸结合，*过度劳累。

　　第四、保护皮肤、免受损伤

　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上 ，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽 可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、*外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　3、*长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱 发或致白癜风复发。

　　第五、加强体育锻炼，提*机体*力，*感冒发热、扁桃体炎。

　　白癜风患者要想病情得到控制加以治疗，一定要遵循白癜风“警示牌”规定 的内容， 要有良好的心态，要有足够的自信心，坚持治疗，抛弃白癜风就在明天。

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