食品**事故频发，青少年如何预防白癜风？

比较近媒体陆续曝光一些无良商家采用卑鄙的手段在食品中添加非法违禁食品添加剂，致使现在大众人心惶惶，恨不得人人都长有孙悟空的火眼*晴，一眼就可以看穿有毒添加剂成分的食品，在这种环境下，我们不知道每天吃下去的食品是不是有毒的，大家都知道，白癜风的病发与环境、自身*力、心理压力等方面有着密切的关系，那么在这种食品**极度不**的环境下，青少年要如何预防白癜风呢？

山东济南白癜风**白癜风**白癜风医生提醒广大青少年朋友们，在这种食品**得不到**的环境下，尽量做到以下几项，尽比较大努力预防白癜风的病发。
1、小心皮肤的外伤 山东济南白癜风**医生告诉我们，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于*度应激状态，使体内的神经内分泌**功能紊乱，降低黑素的合成代谢。 2、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯 山东济南白癜风**白癜风医生告诉我们，青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的**，按时用餐、少吃零食，调整好膳食比例。全面补充身体所需的营养成分，拒绝白癜风病发。
3、加强锻炼，增强体质，提**力 山东济南白癜风**白癜风医生告诉我们，“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的*能力，从而远离各种疾病。
4、防止**的诱发 山东济南白癜风**白癜风医生告诉我们，青春期是白癜风的多发期，所以在这里青少年以及家长们一定要有意识地去应对和防御白癜风的隐患，做好预防措施。不要擅自买药，乱吃药，需要用药时一定要遵照医生的指示。
5、加强自身修养，保持平稳的心绪 青少年面临着学业的压力，很多孩子都会*神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，多参加一些户外运动项目，提*自己的心理承受能力，学会自己给自己减压。
6、*环境及食品污染对身体的损害 人口的*增长和工业的**发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些**的自我防护措施，尤其是在这个食品卫生与**得不到**的当下社会，一定要远离不**的食品，*减少有害物质对机体的损伤。
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